在天涯明月刀手游中，打坐是种重要的修行方式，不仅有助于角色提升修为，还能帮助玩家恢复生命值与内力。打坐的具体作用及完成办法如下：

打坐的作用

1. 提升修为：通过打坐，角色可以积累修为，从而提升自身的属性与技能。

2. 恢复生命值与内力：打坐期间，角色的生命值与内力会逐渐恢复，有助于玩家在战斗中持续作战。

打坐的完成办法

1. 寻找合适地点：在游戏中，玩家需寻找个安静的场所进行打坐。通常，各大城镇的修行场所以及些风景优美的区域均适合打坐。

2. 调整角色状态：确保角色处于空闲状态，然后打开打坐界面（通常位于游戏界面的功能栏中）。

3. 开始打坐：点击打坐按钮，角色即进入打坐状态。在此期间，角色的修为会逐渐积累，生命值与内力也会缓慢恢复。

4. 打坐时间：打坐时间可根据玩家需求自行决定，但打坐时间越长，恢复的生命值与内力越多，积累的修为也越多。

相关问题回答

1. 问：打坐时是否可以被其他玩家打扰？

答：是的，打坐时可能会被其他玩家打扰。建议玩家在选择打坐地点时，尽量选择人少的区域，或与其他玩家友好协商，避免打扰。

2. 问：打坐是否消耗时间？

答：打坐本身不消耗游戏时间，但现实中需要等待段时间才能让角色进入打坐状态并产生效果。

3. 问：打坐恢复的生命值与内力有限吗？

答：是的，打坐恢复的生命值与内力是有限制的。具体恢复量受打坐时间角色修为及其他因素影响。若需大量恢复生命值与内力，建议玩家选择较长的打坐时间。

在天涯明月刀手游中，打坐是种重要的修行方式，玩家通过打坐可以提升修为恢复生命值与内力。建议玩家在游戏中适当安排打坐时间，以达到最佳的游戏体验。